粉ふき肌は季節の変わり目になりやすく、特に寒くなる秋
から冬にかけて悩む人が多くいます。


ここで、粉ふき肌になったときの７つのケア方法をご紹介
します。


１、保湿はこまめに


２、食生活もバランスのいい食事を
　　(ビタミンＡ、ビタミンＥまどは皮膚粘膜の保護に効果的)

３、洗顔はゴシゴシせず、泡でやさしく洗う


４、エアコンで乾燥しないように加湿器を使う


５、血行をよくするために(リンパマッサージや軽いウォーキ
　　ング、入浴などを)

６、カラダは冷やさず、温かいものを飲むようにする


７、ストレスはお肌に大敵


いきなり全部するのは大変なので１～２こづつムリのないペース
でできる範囲でやってみるといいでしょう。


また、粉拭き肌になる前に対策をすることも意味があります。